Догляд за волоссям після пологів


Під час прийняття після пологів душу волосся у ванній більше ніж зазвичай? Ваше волосся легко випадають, навіть якщо по них просто провести рукою?
На жаль, але так буває у 80% молодих мам.
Не впадайте у відчай, випадання волосся після пологів можна зупинити! Дотримуйтесь простим правилам і вже через місяць, ви забудете, що була така проблема.
Так чому ж у молодих мам випадає волосся? Давайте розбиратися.
Під час вагітності у майбутньої мами виділяється більше число гормону, який називається естроген. Завдяки йому волосся стають міцними і густими. Волосся не випадає. Однак, коли народжується дитина, рівень естрогену (жіночого гормону) різко знижується, зате підвищується рівень тестостерону (чоловічого гормону), який починає атакувати незахищені цибулини, що і призводить до інтенсивного випадання волосся.

Вирішуємо проблему випадіння волосся видео

Крок 1. Почати необхідно з правильного харчування. Ви зможете поліпшити не тільки стан волосся, але й заодно стан своєї шкіри і фігури. Доведеться відмовитися від копченостей і сильносолених їжі, жирного і смаженого, розчинної кави, газованих напоїв. У раціон необхідно включити натуральні продукти.

Найкорисніші продукти для росту волосся:

курячі яйця — містять вітаміни групи В, біотин, летіцін, магній;
кисломолочні продукти — містять кальцій і казеїн;
овочі та зелень (капуста, морква, шпинат, листя салату, петрушка) — містять залізо і магній, вітаміни А і С;
зелений чай — наповнює шкіру корисними антиоксидантами і мікроелементами
морська риба і будь-які морепродукти — джерела йоду, вітаміну В12, заліза і жирних кислот Омега-3.
м’ясо птиці — містить білки, фолієву кислоту, рибофлавін, залізо, мідь;
горіхи — багаті цинком, селеном, містять мідь, амінокислоти, жирні кислоти.

Крок 2. Вітаміни. Необхідно заповнити нестачу вітамінів і мікроелементів, що відповідають за ріст волосся. У попередньому кроці ми описали продукти, які містять необхідні для росту і зміцнення волосся вітаміни та мікроелементи. Але, якщо з якихось причин, ви не можете скласти потрібний раціон, то пропити курс вітамінів.

10 вітамінів і мікроелементів, що сприяють росту волосся:

Фолієва кислота
Вітамін A
Вітаміни групи B
Вітамін C
Вітамін Е
Кальцій
Селен
Цинк
Залізо
Омега-3 жирні кислоти

Крок 3. Догляд за волоссям. Правильний раціон і вітаміни — незамінні кроки на шляху до красивих волоссю, але вплив на волосся вони нададуть далеко не відразу. Швидко зупинити випадіння волосся допоможуть спеціальні косметичні засоби для волосся.

На ринку косметики представлено дуже багато засобів від випадіння волосся. Комусь допомагають одні кошти, комусь інші. Все індивідуально. Важливо підібрати засоби комплексно. Тобто треба розуміти, що купивши професійний крем від випадіння волосся і продовжуючи мити голову неякісними шампунями массмаркет або, того гірше, господарським милом, позитивного результату ви не отримаєте.

німецький професійний засіб від випадіння волосся компанії ALCINA - Плантур39

В якості рекомендації з використання косметичних засобів, ми зупинимося на одному з німецьких професійних засобів від випадіння волосся компанії ALCINA — Плантур39. Чому саме на ньому? Наш вибір обумовлений численними позитивними відгуками жінок і особистим досвідом.

Серія «Плантур 39» вироблена в Німеччині на основі досліджень центру Dr. Kurt Wolff у співпраці з дерматологічних факультетом Йенському університетської клініки. Засоби випускаються однією серією, в яку входять тонік, шампунь, кондиціонер, крем і лосьйон.

На замітку! Використовуючи кошти з однієї лінійки і одного виробника, ви максимально ефективно можете впливати на проблему. Не потрібно підбирати окремі засоби для волосся, ефект від яких може навіть один одного перебивати і не приносити ефекту.

До складу засобів «Плантур 39» входить спеціальний фітокофеіновий комплекс, який утворює бар’єр навколо кореня волоса, що допомагає захистити його від контакту з тестостероном. В результаті чого волосся менше випадають і починають рости нові.

У серії «Плантур 39» всі засоби доповнюють один одного і дають у підсумку найбільший позитивний результат. Але основною діючою засобом є Тонік. Він містить кофеїн і ніацин — речовини, які запобігають ослаблення волосся і допомагають їм рости інтенсивніше. Не будемо зараз вдаватися в подробиці складу і характер впливу, докладний опис є тут.

Спираючись на численні відгуки жінок, можна сміливо заявити, що «Плантур 39» дійсно працює, переконатися в цьому ви можете вже після 14 днів застосування. Волосся почнуть випадати менше, а через 1,5 місяця ви вже помітите зростання нового волосся.

Нагадаємо, що якщо існує проблема випадіння волосся, то потрібно забути про неякісні засобах массмаркет і обов’язково застосовувати засоби для професійного догляду. І не забувати харчуватися правильно!